Neler yeni

Ofiste Depresif Hissettiğinizde Yeniden Hayata Dönmeye Yardımcı Olacak 8 Tüyo

RebeL

Administrator
Yönetici
Admin
Katılım
25 Eki 2018
Mesajlar
3,069
Beğeniler
220
Puanları
63
Konum
Dipsiz Kuyu & Çıkmaz Sokak
#1
Ofiste Depresif Hissettiğinizde Yeniden Hayata Dönmeye Yardımcı Olacak 8 Tüyo

Yaklaşan proje teslim tarihleri, aynı anda birkaç işi birden tamamlama baskısı ve yorucu toplantılar derken ofis stresi neredeyse tüm çalışanlarda görülüyor. Siz de ofis saatlerinde, üretkenliğinizi düşüren depresif anlar yaşıyorsanız birkaç dakika içinde ruh halinizi değiştirebilecek bu 8 tüyoyu uygulayabilirsiniz:
Durmak ve Yavaşlamak



Her şeyin üstünüze geldiği anlarda genelde yapmanız gereken tek şey, her şeyi bırakıp bir anlığına “durmak”tır. Kendinize, ruhunuza ve daha iyi hissetmeye odaklanmak zamanla düşüncelerinizi yavaşlatır ve sizi anın...
İçeriğin tamamını görüntülemek için lütfen giriş yapınız. Giriş yap veya üye ol.