Neler yeni

Elişi Aktiviteleri Beyne Neden İyi Gelir?

RebeL

Administrator
Yönetici
Admin
Katılım
25 Eki 2018
Mesajlar
1,911
Beğeniler
112
Puanları
63
#1
Elişi Aktiviteleri Beyne Neden İyi Gelir?

Elişi aktiviteleri beyni çalıştıran ve günlük eylemler için temel olan bir dizi beceriyi geliştiren ilginç hobilerdir.

Kendimizi iyi hissetmemizi sağlayan hormonların seviyesini yükseltip rahatlama sağlayarak stres ve depresyona karşı harika etkileri olduğu kanıtlanmıştır.


Düzenli yapılan aktiviteler motor becerileri geliştirir, yaratıcılığı arttırır hatta özgüveni ve özsaygıyı yükseltir.

Ayrıca günlük rutinin dışına çıkmamızı sağladıkları için korkuya, endişeye ve diğer sağlıksız duygulara neden olan problemlere odaklanıp onlarla baş etmemize yardımcı olurlar.

Örgü...
İçeriğin tamamını görüntülemek için lütfen giriş yapınız. Giriş yap veya üye ol.